暗示療法とは？

暗示療法とは

本人が望む目標・取り組みなどを

潜在意識の深いところで、

リアルに取り組んでいるところをイメージします。

そして、

それを成し遂げた自分はどんな気持ちで、どんな表情をし、

いかに変化を遂げたのかまでを

潜在意識の中でありありと体感することで、

現実の行動へと繋げていく、といったものです。

その時に、目標達成のご褒美も設定します。